好緊張😰 好焦慮😟 人一多，說話就不自在😱 5 招讓心理恐懼變成「勇氣」❤️

#勇氣 #焦慮 #溝通

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你會不會也這樣👇
跟1、2個人溝通，自己的表達能力還算不錯，
但只要人一多，自己的表達能力就開始失常？😨

今天這集，要跟大家分享：
我是如何從那個
「下週要提案簡報，這週就開始緊張焦慮、睡不好、情緒不穩 😣」的人，
變成現在這一副「可以適應良好、自在、從容 😎」的樣子？

這5大招真的超級超級實用的 🙌
趕緊全都學起來，拿去克服那些焦慮、 緊張、不安的情緒吧💪
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🎥 影片章節
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00:00 開場- 有誰跟我一樣會緊張到冒手汗、睡不著？
02:15 讓你緊張焦慮的2大主因是「？」
02:52 我渴望大家都喜歡我、認同我，有錯嗎？
05:57 Katy Tu 這個頻道對我有什麼幫助？跟其他頻道的差別是？
08:23 「我是不是很廢？」人一多講話就緊張、動不動就焦慮...
09:44 「我是不是又講錯話了？」要怎麼不被別人的反應影響？
11:51 我們在別人眼裡其實「沒那麼重要」，因為他們在意的是「這個」！
13:17 克服心理恐懼的最後一招，也是「最猛的大招」！
15:05 免費《溝通自救指南》卡位領取的方式
15:36 結尾- 下一步《最重要的行動》是？


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