Скачать
【巻き肩】1回で変わる‼️首・肩こりにも効く巻き肩改善トレーニング🏋️♀️
Автор: YOGA STUDIO A アシュタンガヨガ
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 103
Описание:
今回は巻き肩改善トレーニングです！
よく巻き肩の人は胸を開いて肩甲骨を寄せてって言われることが多いと思いますが、肩の骨が前に出ている状態でいくら肩甲骨を寄せても、巻き肩は改善されません‼️
巻き肩が全然良くならないって人は腕のねじれが原因かも？今回はそんな人にオススメの内容になってます✨ぜひ行ってみてください😊
Instagram
Aya @ayakoiwakami
Megu @meguuu1224
Mari @marika8133
お問い合わせ
YOGA STUDIO A
https://www.yogastudio-a.com
金沢市南新保町へ33-1
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[10 мин] Йога для улучшения осанки и снятия скованности в шее и плечах #741](https://ricktube.ru/thumbnail/iF6kEb32ajI/mqdefault.jpg)
![[10 минут] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #662](https://ricktube.ru/thumbnail/DDUXeUrVkXM/mqdefault.jpg)
![[10 минут] Растяжка для снятия напряжения в плечах для начинающих #668](https://ricktube.ru/thumbnail/5UxaqHF2NTg/mqdefault.jpg)
![[15-минутная йога] Улучшите осанку и растяните плечи с помощью упражнений на растяжку лопаток | Kayo](https://ricktube.ru/thumbnail/urRQZYwc07E/mqdefault.jpg)
