Bị giãn tĩnh mạch có nên đi bộ không? | Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

🚶‍♂️ Bị giãn tĩnh mạch có nên đi bộ không? là thắc mắc rất phổ biến, bởi đi bộ được xem là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc suy giãn tĩnh mạch chân, việc đi bộ như thế nào cho đúng, có nên duy trì thường xuyên hay cần hạn chế trong một số trường hợp lại là điều khiến nhiều người băn khoăn.

🎥 Trong video dưới đây, ThS.BS.CKI Phan Vũ Hồng Hải – Trung tâm Ngoại Lồng ngực – Mạch máu, BVĐK Tâm Anh TP.HCM sẽ giúp người bệnh hiểu rõ vai trò của vận động đối với hệ tĩnh mạch chi dưới. Bác sĩ phân tích thói quen đi bộ hằng ngày sao cho an toàn, đồng thời chỉ ra những lưu ý quan trọng để tránh làm nặng thêm tình trạng ứ trệ máu, đau nhức hay phù chân.

🏃‍♀️ Bên cạnh đó, video còn gợi ý các bài tập hỗ trợ phù hợp giúp tăng cường bơm máu tĩnh mạch, cải thiện tuần hoàn chi dưới, cũng như những hình thức vận động thay thế khi người bệnh không phù hợp với đi bộ.

👉 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng suy giãn tĩnh mạch, hãy theo dõi video để lựa chọn cách vận động đúng và bảo vệ đôi chân hiệu quả hơn.
-----------------------------
➡️ NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO
00:00 Giới thiệu
00:31 Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không?
00:57 Lưu ý khi đi bộ đối với người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
01:48 Các bài tập hỗ trợ cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
02:21 Bài tập thay thế cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
02:39 Các trường hợp suy giãn tĩnh mạch chân không nên đi bộ
03:02 Người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có nên mang vớ áp lực khi đi bộ?
-----------------------------
✍️ Nội dung video do ThS.BS.CKI Phan Vũ Hồng Hải, Trung tâm Ngoại Lồng ngực - Mạch máu, BVĐK Tâm Anh TP.HCM chia sẻ.
✅ Playlist:    • Ngoại Lồng ngực - Mạch Máu | Bệnh viện Đa ...  
✅ Đăng ký kênh:    / @benhviendakhoatamanh  
#Bigiantinhmachconendibokhong #Giantinhmach #Dibo #Giantinhmachchan #BVĐKTamAnh #Tamanh
➡️ Quý vị hãy like và follow kênh Youtube BVĐK Tâm Anh để xem thêm nhiều video hay và bổ ích nhé!
-----------------------------
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, TP. Hà Nội
(Địa chỉ cũ: Q.Long Biên, TP. Hà Nội)
🔹265 Cầu Giấy, P.Cầu Giấy, TP. Hà Nội
☎ Hotline: 024 3872 3872 - 024 7106 6858
🔹2B Phổ Quang, P.Tân Sơn Hòa, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: Q.Tân Bình, TP.HCM)
🔹25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: Q.7, TP.HCM)
🔹316C Phạm Hùng, P.Chánh Hưng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: Q.8, TP.HCM)
☎ Hotline: 028 7102 6789 - 093 180 6858
🌐 Website: https://tamanhhospital.vn
🌐 Bị giãn tĩnh mạch có nên đi bộ không: https://tamanhhospital.vn/suy-gian-ti...
-----------------------------
© Bản quyền thuộc về @benhviendakhoatamanh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup