КЕФИР - ЧТО ТАКОЕ КЕФИР - КАК ПРИГОТОВИТЬ КЕФИР - МОЛОЧНЫЙ КЕФИР - НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОБИОТИКИ

#кефир #пробиотики #суперфуд #здоровое питание
Кефир - узнайте, что такое кефир и как приготовить этот натуральный пробиотик. В этом видео я расскажу о мире кефира, я оставлю вам полное руководство, в котором вы узнаете все о кефире, как правильно приготовить кефир и поймете, что такое кефир. это кисломолочное молоко с его преимуществами и противопоказаниями, секрет того, как не заболеть, поскольку это очень полезный молочный продукт, кефир считается суперпродуктом, богатым необходимыми питательными веществами и натуральными пробиотиками, поэтому его рекомендуется принимать в разнообразных и сбалансированных диетах. Преимущества молочного кефира – это секрет укрепления вашего здоровья и хорошего самочувствия. Я также расскажу вам, какие существуют способы сохранить гранулы кефира, чтобы сохранить их здоровыми и живыми, на случай, если вы решите обойтись без приготовления кефира для время и хитрости! Не пропустите полный обзор кефира!

НРАВИТСЯ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! И подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов и рецептов, которые заботятся о вашем благополучии и вашем кармане, тщательно созданы и изучены с целью помочь кому-то, это моя цель, и я продолжу работать для вас.
#Кефир #Пробиотики #Здоровое питание»

🔸 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ «EL RINCÓN DE AMPY», скоро загружу контент: https://www.youtube.com/c/ElrincóndeA...

Если вам нравится мой контент, рекомендую эти очень простые и экономичные рецепты, которые помогут вам позаботиться о своем здоровье:
👉 Как укрепить иммунитет:    • CÓMO FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO  

Если у вас есть какие-либо вопросы, я буду здесь, чтобы ответить вам как можно скорее. Спасибо
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----
Полное или частичное воспроизведение изображений или звука моих видео запрещено. Контент этого канала является эксклюзивным для @CocinandoconAmpy. В противном случае вы будете наказаны соответствующими законами.
___________________________________________________________________________________________________
@CocinandoconAmpy 2023 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
АВТОРСКИЕ ПРАВА ©

#кефир #пробиотики #суперфуды #здоровое питание

00:00 Введение
00:41 Полное руководство по кефиру, объясняющее основу того, что такое кефир.
02:38 ингредиенты и посуда
02:48 Пошаговое приготовление кефира
04:57 Советы и рекомендации по уходу за кефиром (Способы его сохранения, если вы какое-то время не собираетесь готовить кефир)
05:41 Польза кефира
06:03 Противопоказания кефира
06:17 Прощание