【心の安定】ストレスを減らすシンプルな考え方（ブッダの教え）

今日の動画では、仏教の教えを通じて、日常生活の中でストレスを減らすためのシンプルな考え方を紹介します。
現代社会では、私たちは常に多くのストレスにさらされていますが、ブッダの智慧を活用することで、そのストレスを大幅に軽減することができます。

この動画では、「受け入れる」、「執着を手放す」、「今この瞬間に集中する」という三つの考え方を解説し、それぞれの実践方法を具体的にお伝えします。
これらの教えを日常生活に取り入れることで、心の平安を保ち、より充実した人生を送るためのヒントを得てください。
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VOICEVOX:青山龍星