BALANS VINDEN MET YOGA HOUDINGEN EN OEFENINGEN (13 min) -

BALANS VINDEN MET DEZE YOGA OEFENINGEN - #HWYCHALLENGE DAG 6 ⭐️

Welkom bij dag 6 van de Happy with Yoga challenge!

Op deze zesde dag gaan we aan de slag met balans vinden door middel van Yoga oefeningen.

De Yoga oefeningen en houdingen die we gaan doen zullen je uitdagen om je balans te vinden. In eerste instantie zal dat fysiek zijn, maar je zal merken dat dit ook een mentale uitdaging is.

Balans vinden gaat dus niet alleen over fysieke balans tijdens de Yoga oefeningen, maar ook je mentale en emotionele balans.

Wil je extra tips ontvangen bij het volgen van deze Yoga challenge?

Meld je dan hier aan:

https://www.happywithyoga.com/yoga-ch...

Dit is wat we gaan doen in les 6 van de challenge - Balans vinden met deze Yoga oefeningen:

✅ Toegankelijke en een soms een beetje uitdagende Yoga houdingen die iedereen mee kan doen.
✅ Focussen op onze ademhaling die balans in lichaam en geest kan brengen.
✅ Onze lichaams bewustwording en mind-body connectie verbeteren door middel van Yoga houdingen.

Dit is wat je kunt doen na het volgen van deze Yogales uit de Yoga challenge:

📸 Maak een foto of filmpje van jezelf op je Yogamat na afloop van de les.
📲 Ga naar Instagram en volg @happywithyoga.
🌠 Plaats je foto op Instagram en deel je ervaring over de zesde les van de challenge.
👫 Tag @happywithyoga en gebruik #hwychallenge zodat we elkaar en andere deelnemers van de challenge kunnen vinden en elkaar kunnen inspireren.
✨ Geniet van de rest van je dag!

Laat ons ook even weten hoe Yoga balans oefeningen bij jou zijn gegaan door onder de video een reactie achter te laten! 👇

Vergeet niet om je aan te melden voor de extra tips en begeleiding tijdens de lessen van de Yoga challenge en het doen van de houdingen:

https://www.happywithyoga.com/yoga-ch...

🙏

Andere lessen uit de challenge:

Dag 1 - YOGA OEFENINGEN VOOR BEGINNERS: http://tiny.cc/wkqrlz
Dag 2 - YIN YOGA OEFENINGEN VOOR DE RUG: http://tiny.cc/7prrlz
Dag 3 - ADEMHALINGSOEFENINGEN VOOR RUST EN JUISTE ADEMFREQUENTIE: http://tiny.cc/qyurlz
Dag 4 - NEK EN SCHOUDERS ONTSPANNEN MET YOGA: http://tiny.cc/x1vrlz
Dag 5 - DIEPE ONTSPANNING MET YOGA NIDRA: http://tiny.cc/tqxrlz

---
👋 Zeg hallo op social media:

Facebook:   / happywithyoga  
Instagram:   / happywithyoga  
Twitter:   / happywithyoga  
Pinterest:   / happywithyoga  

🌱 Volg online Yoga en levensstijl cursussen op de Happy with Yoga Academy:
https://academy.happywithyoga.com/

🤸‍♂️ Volg onbeperkt Nederlandstalige online Yoga lessen op PRACTICE:
https://practice.happywithyoga.com/

#yogabalans #balansoefeningen