Варианты толчка

Варианты рывка

Подготовка гири

Классический толчок гирь, эпизоды, ДВД-фильм 2013. Автор Морозов Игорь.

Отшлифовка техники толчка гири

Гири №16 | Принципы дыхания при толчке двух гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Рачинский С 2 16 кг 603раза

Исправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван Денисов

Упражнение толчок гирей , исходное положение / Push kettlebell, starting position

Брюс Ли был вызван Мухаммедом Али на ринг и сказал Ударь меня спустя 3 секунды была сделана история

Техника работы ног в момент сброса гирь на грудь в толчке двух гирь от Сергея Мишина

Обучение толчку гири за одну тренировку

Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты

О гирях. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Сергей Рачинский.

Гири №28 | Принцип выталкивания при толчке гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Техника выполнения толчка гирь - объясняет Сергей Руднев

Гиревой спорт.Толчок гирь - разбор техники. Положение и движение рук.

Обучение рывку гири от МСМК Игоря Морозова

Нужен ли пояс гиревику?

Разминка и растяжка в гиревом спорте Морозов Игорь - 2010

Толчок гирь - техника от Игоря Морозова - RGSI Jerk kettlebells