Автор: Person County Senior Center
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 20
Join Kathy on Thursdays at 8:30!
Chair/Floor Exercise Class with Brenda
Group Exercise with Joyce
Strength with Jamie
Learning Multiplication Facts with Incremental Rehearsal
Cardio Drumming with Maynell
Beginner Workouts (all types) - with Verbal Instruction (Level 2)
Group Fitness with Joyce
5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет
Moving and Grooving with Amy
Group Fitness with Joyce
Group Fitness with Joyce
November 11, 2025
6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60
Функциональная тренировка total body с маленькими гантельками и блоком для йоги