아이와 함께하는 5분 키성장 아이운동 - Kids Exerciseㅣ어린이운동#1

#아이와함께 #성장판자극 #키크는운동
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안녕하세요~ 달리는 마더의 달마입니다 🏃🏻‍♀️
#가정의달 5월을 맞이해서 아이랑 함께 집에서
할 수 있는 #어린이운동 을 준비했습니다 👏

#아이와함께 꾸준히 운동해주시면 #성장판 에
자극주기 때문에 키크는데 도움이 많이 되고,
아이와 건강한 애착형성을 할 수 있습니다 💑

아이와 집에만 있어 답답하시다면
#어린이날 을 맞이해서 #집에서함께운동해요.

이 영상을 보시고 궁금한 내용을 댓글에 남겨주시면,
#달리는마더​​​ 가 정성가득한 #답글​​​ 로 보답드려요😉

오늘도 제 영상을 봐주셔서 감사합니다🙏
(유뷰트 CC 자막이 포함되어 있습니다)


⏱ 타임스탬프 ⏱ 예상 소요시간 약10~15분 (1세트 기준)
00:00 아이운동소개
00:47 아들인사
01:08 다리 스트레칭
01:30 다리허리 스트레칭
01:55 옆구리 스트레칭
02:30 어깨허리 스트레칭
03:15 PT체조 유산소운동
03:27 버피점프 유산소운동
03:58 스쿼트 운동
04:55 전신쭉쭉이 마사지
06:02 무릎발 마사지
06:39 좋아요와 구독
07:39 아이운동추천


📌 즐겁게 아이와 놀이 하듯이 운동해주세요 📌


#아이운동 #키크는스트레칭 #아이마사지 #아이와놀아주기
#홈트레이닝 #달리는마더 #달리는홈트 #달마홈트 #홈트 #kidsworkout


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🎬 촬영장비
Mic_ 탁스타 SGC-598
Lighting_ 룩스패드 43H
Camera_ 갤럭시 노트10+ / 갤럭시 노트10
Editing Program_ Adobe Premiere Pro


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