WAI TAN KUNG - 12 Ejercicios para aumentar la vitalidad y calmar la mente

Estos ejercicios de Qi Gong/Chi Kung de origen Taoista se fusionan con los conceptos de medicina China para lograr que los canales de energía de nuestro cuerpo se abran. Esto permitirá que la energía vital (chi) fluya mejor por nuestro cuerpo y hacia cada órgano interno. Durante la ejecución de los ejercicios nuestra mente se ira calmando cada vez mas permitiendo que los pensamientos innecesarios vayan disminuyendo.

Entre los beneficios podemos mencionar:

Reducción de estrés
Mejora la circulación sanguínea
Aumento de la vitalidad
Paz mental
Fortalecimiento de músculos
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Un abrazo!

#vitalidad #circulación #chikung