פרק 99# - "קופידן" עם שירלי והל - הכאב כמתנה: להפוך טראומה להזדמנות לאהבה חדשה
Автор: דן טימור
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 69
זמנים (Timestamps)
0:02 פתיח הפודקאסט והמטרה
0:38 היכרות עם שירלי – מאמנת זוגיות ומטפלת בכאב כרוני (גוף–נפש)
1:22 הרקע של שירלי: אימון, רפואה משלימה, סיפור חיים אישי
1:55 “פרק ב’” קרוב ללב: מסע אישי וזוגי
2:10 נישואים בגיל 29 בחברה דתית – הקשר החברתי
2:43 אבחון פיברומיאלגיה (כאב כרוני, עייפות) מיד לאחר החתונה
3:07 התמודדות והבאת שישה ילדים – ואז: “די, צריך טיפול עמוק”
3:54 המגבלה של הרפואה הקונבנציונלית מול ריפוי הוליסטי
4:26 דוגמה נגדית: ריפוי מהיר דרך נטורופתיה (מחלת הנשיקה)
4:58 מעבר מעמידה בזה לריפוי פנימה – שנים של הפחתת כאב
5:48 למה כאב “שב” – הצורך בעבודה רגשית מחודשת
6:11 “הכאב כמתנה”: כשהגוף מפצה על טראומה (השמנה/כאב/מחלה)
7:03 כאב כרוני שמופיע “פתאום” – והקשר לרגש כלוא
7:59 מה עושים כשמזהים זעם/פגיעה? שלבי עיבוד רגשי ו”שחרור למוח”
9:09 לא לפחד מהכאב: כתיבה, התבוננות ונשימה במקום “כיבוי מהיר”
9:47 השפעת טראומות על נשים שמחפשות זוגיות (פרק א’ ו־ב’) – דוגמאות קליניות
10:49 דוגמה: שחרור טראומה → שיפור מדיד בבדיקות רפואיות
11:29 עצם ההתבוננות מרפאת – התנסות מהקליניקה
12:22 לבחור לשהות ברגש במקום “קוויק פיקס” – למה זה עובד מהר יותר
13:23 למדנו לחשוב במקום להרגיש – איך חוזרים לרגש האמיתי
14:57 מפות רגשות: הבחנה בין “אני חושבת ש…” ל“אני מרגישה ש…”
16:27 מה המקור: רגש או מחשבה? (זה ביחד)
17:52 להתחיל עכשיו: עבודה רגשית בכל גיל (“מחר קשה יותר מהיום”)
18:21 עזרה ראשונה: מפת רגשות, כתיבה ביד, לגלות היכן זה בגוף, נשימה לכאב
20:32 ריח–מוח–תנועות עיניים: שיטה שלמדה (שמנים ארומטיים + עינויים)
22:00 למה זה ממקד ומשחרר מהר
22:10 איך למצוא את שירלי (חיפוש לפי שם / פייסבוק / אינסטגרם)
22:36 מסר לחגים: להכין רגשית מראש כדי למנוע הצפה וכאב
23:29 סיכום המנחה: לעצור, לרשום תובנות, לבחור פרקטיקה וליישם עכשיו
למה לראות את זה?
סוף־סוף חיבור ברור בין טראומה וכאב כרוני לבין יצירת זוגיות (גם בפרק ב’).
לומדות לזהות “כאב כמתנה” ולתרגם אותו לצמיחה – במקום להיתקע.
מקבלות כלים פרקטיים: מפת רגשות, כתיבה ביד, נשימה לכאב, ארומתרפיה ותנועות עיניים.
הכנה רגשית לחגים: איך לצלוח טריגרים משפחתיים ולהישאר בתנועה לקראת קשר חדש.
האשטאגים
#זוגיות #פרקב #כאבכרוני #פיברומיאלגיה #טראומה #גוף_נפש #רגשות #התפתחותאישית #רפואהמשלימה #פודקאסט
🔑 מילות מפתח
זוגיות וכאב כרוני, פיברומיאלגיה, טיפול גוף–נפש, טראומה וזוגיות, כתיבה תרפויטית, נשימת מודעות, מפת רגשות, ארומתרפיה, תנועות עיניים, רגש ומחשבה, פרק ב’, הכנה רגשית לחגים, ריפוי הוליסטי, טיפול רגשי, דפוסים חוזרים בקשרים
🏷️ תגיות
זוגיות, פרק ב, כאב כרוני, טראומה, רפואה משלימה, רגשות, ארומתרפיה, מפת רגשות, נשימה, תנועות עיניים, מודעות, התפתחות אישית, פודקאסט
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: