Heat Training — действительно ли он улучшает ваши беговые показатели?
Автор: Sagasu Running
Загружено: 2023-10-18
Просмотров: 2168
Учитывая, что сейчас я нахожусь в гораздо более прохладном климате, чем там, где обычно тренируюсь, я подумал, что было бы интересно взглянуть на данные по бегу и обсудить тренировки в условиях жары и их эффективность.
0:00 Вступление
0:47 Что такое тренировки в условиях жары?
3:07 Данные по бегу
12:32 Есть ли значительный прирост эффективности?
14:44 Заключение
Тренировки в жару | Гидратация, сердечно-сосудистая адаптация и акклиматизация к жаре • Training in the Heat | Hydration, Cardiova...
—
Спасибо за просмотр! Оставьте комментарий и поделитесь своим мнением.
Музыка для вступления и завершения от Epidemic Sound:
Stardriver - ELFL
https://www.epidemicsound.com/artists...
---
Количество подписчиков на момент публикации: 2717
🤙🏻
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
