Hành Tây ăn với thứ này đẩy lùi suy Thận, hết tiểu đêm, ngủ ngon, hạ Creatinine

Cô bác thân mến, nhiều người ngoài 45 tuổi thường than phiền: tiểu đêm nhiều lần, sáng dậy mệt mỏi, chỉ số creatinin nhích dần. Tin vui là trong căn bếp quen thuộc của chúng ta có một “trợ thủ” nhỏ bé nhưng rất hữu ích – củ hành tây. Khi kết hợp đúng cách với 5 thực phẩm quen thuộc, hành tây có thể giúp bữa ăn nhạt mà ngon, giảm gánh nặng cho thận, ngủ ngon hơn và ổn định creatinin.

Trong video này, cháu sẽ hướng dẫn chi tiết:
✅ 5 món ăn dễ nấu từ hành tây – trứng hấp, canh hầm, hành tây ngâm giấm, cá kho, đậu hũ xào.
✅ Liều lượng hành tây hợp lý cho người trên 50 tuổi.
✅ 3 thói quen vàng giúp thận nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm tiểu đêm.
✅ Những ai cần thận trọng khi ăn hành tây thường xuyên.

Đây là kiến thức giáo dục sức khỏe, không thay thế cho chẩn đoán và điều trị y khoa. Cô bác hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

👉 Nếu thấy hữu ích, hãy chia sẻ video cho bạn bè, người thân và đăng ký kênh để không bỏ lỡ những mẹo hay bảo vệ thận, tim mạch và sức khỏe tuổi già.