Что скрывает Манипура? Разбираем в видео

🟡 МАНИПУРА — чакра солнечного сплетения.
⠀
🔸 расположена в области живота, немного выше пупка
🔸 отвечает за личную силу, волю, уверенность и умение принимать решения
🔸 именно здесь рождается ощущение «я могу», стремление к действию и внутренний баланс
🔸 Манипура — это центр, через который мы взаимодействуем с миром, проявляя свою силу и устойчивость
⠀
➕ Гармоничное состояние Манипуры:
— вы уверены в себе
— чувствуете контроль над своей жизнью
— умеете справляться с эмоциями и вызовами
— легко действуете, когда нужно, и не застреваете в сомнениях
⠀
➖ Нарушения в Манипуре могут проявляться как:
— низкая самооценка
— страх действовать
— пассивность или, наоборот, чрезмерное стремление контролировать
— эмоциональная нестабильность, вспыльчивость
⠀
Как самостоятельно активировать Манипуру? ⬇️
⠀
🔸 асаны, активизирующие солнечное сплетение: Триконасана (Поза треугольника), Дханурасана (Поза лука)
🔸 дыхание капалабхати (дыхание огнём) — заряжает энергией и очищает
🔸 медитации с визуализацией яркого жёлтого света в области живота
🔸 работа с кристаллами: цитрин, янтарь — поддерживают силу и уверенность
🔸 аффирмации: «Я обладаю внутренней силой», «Я управляю своей жизнью»
🔸 жёлтые продукты в рационе: бананы, лимоны, кукуруза
⠀
Пройти диагностику чакральной системы и записаться на восстановление энергии Манипуры можно записаться в шапке профиля.
⠀
🛎 Подписывайтесь, здесь все о саморазвитии и внутреннем росте ⬇️

Tg: @editadil
Inst: @Editadilan_prof
YouTube: @EditaDilanyan
#медитация #манипура #3чакра #силамысли #силачакры #силаслова #осознанность #психология #какправильномедитировать #материализациямыслей #аффирмации