Цигун для начинающих. Антистресс, комплекс для рук

Комплекс для снятия стресса. Подходит как для практикующих, так и совсем начального уровня. Выполняю в таком ритме, чтобы могли делать вместе со мной. Этот комплекс можно делать каждый день, или использовать отдельные упражнения и делать 1 минутные разрядки от стресса.

☯ Онлайн-практика Тайцзи LIVE ▶ http://ekolokolnikov.com/#rec128842839

▶ Instagram   / e_kolokolni...​  
▶ Телеграм-чат Внимательное Тайцзи: https://web.telegram.org/#/im?p=c1491...