İyi Bir Panik Atak Terapisinde Olması Gerekenler Nedir?

#panikatakterapisi #panikataktedavisi #kaygıbozukluğuçözüm

Bu videoda, etkili bir panik atak terapisinin temel bileşenlerini 8 madde halinde paylaşıyorum. Panik atak ve kaygı sorunları yaşayan kişilerin doğru desteği alırken nelere dikkat etmeleri gerektiğini öğrenmeleri için Selin ve Emre’nin hikayeleri üzerinden gerçekçi çözümleri ele alıyorum.
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:

Panik Atak-Bozukluk Detaylı Eğitim:
   • Panik Atak Hakkında Detaylı Eğitim  
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:

Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
https://www.cemgumus.com/akademi
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Bir şeyler yapmanız gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsiniz.

Değerli zamanınızı, enerjinizi ve kaynaklarınızı iyi değerlendirebileceğiniz bir adrese ihtiyaç duyabilirsiniz. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.

Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

Daha detaylı bilgi için: https://www.cemgumus.com/hakkimda/

Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi paylaşmak istiyorum.

Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişiminize videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi sizinle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık hizmeti olarak kabul edilebilir. Dolayısıyla videolarımı izlemeniz bir terapi desteği aldığınız anlamına gelmemektedir.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.

Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksiniz ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliyseniz kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsiniz.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentiniz ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanızı tavsiye ederim.