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10年脳研究してきたけど、やる気出す方法って結局これしかない
Автор: deriba | 脳研究
Загружено: 2025-11-27
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エビデンスや補足
【自主性が大事という話（過去動画）】
• 今すぐ知ってほしい研究の第1位はこれ【脳科学】
【瞑想の効果（レビュー論文の一例）】
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24705...
【運動の効果（レビュー論文の一例）】
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20223...
【睡眠の効果（レビュー論文の一例】
https://doi.org/10.1093/sleep/19.4.318
【If-thenプランニング（論文の一例）】
https://www.sciencedirect.com/science...
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deriba
後期博士課程/助教＠慶應義塾大学
Research Team Lead@株式会社SandBox
X：@deriba9
https://x.com/deriba9
仕事等のご連絡：ide3.ko@keio.jp
業績等：https://note.com/deriba/n/n9bd5fcb8c238
#脳科学
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