10 MIN WORKOUT mit Baby in Trage | Babywearing Postpartum Workout | Rückbildung

Ein langersehntes weiteres Workout mit Babytrage ist endlich hier 👶🏼 Ein ganz besonderes Video, denn es ist mit unserem kleinen M 🐣
Wir hoffen es gefällt euch & ihr habt genauso viel Spaß beim Auspowern, wie wir 💕

[Werbung]

📸Kamera Ausrüstung
Kamera: https://amzn.to/3auiV1K
Objektiv: https://amzn.to/3vr88g5
Stativ: https://amzn.to/3resxno

🏋️‍♀️Trainingsequipment: https://kraftladen.com
💪 Trainings- & Ernährungsplan: https://kraftladen.com

➡️ Abonniere meinen Kanal für mehr Motivation: https://bit.ly/37xmAdo
➡️ Mein Instagram:   / patriciakraft  
💌 Mail: patricia.kraft01@gmail.com

Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.

Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕

#baby #mama #workout

Thanks for watching the video 20 MIN Mama und Baby Workout 💪 // Baby trage übungen🤱 // Full Body Baby Carrier WorkoutDas langersehnte Workout mit Babytrage ist endlich hier 👶🏼 Ein ganz besonderes Video, denn es ist mit unserer kleinen Tochter Marisa 🐣
Wir hoffen es gefällt euch & ihr habt genauso viel Spaß beim Auspowern, wie wir 💕

[Werbung]

👚 Mein Outfit: https://gym.sh/Shop-Patricia
🌱Mein liebster veganer Proteinshake: https://bit.ly/38lfzvn

📸Kamera Ausrüstung
Kamera: https://amzn.to/3auiV1K
Objektiv: https://amzn.to/3vr88g5
Stativ: https://amzn.to/3resxno

🏋️‍♀️Trainingsequipment: https://kraftladen.com
💪 Trainings- & Ernährungsplan: https://kraftladen.com

➡️ Abonniere meinen Kanal für mehr Motivation: https://bit.ly/37xmAdo
➡️ Mein Instagram:   / patriciakraft  
💌 Mail: patricia.kraft01@gmail.com

Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.

Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕

#baby #mama #workout

Thanks for watching the video 20 MIN Mama und Baby Workout 💪 // Baby trage übungen🤱 // Full Body Baby Carrier Workout

00:31 Swing Side to Side
01:10 Bounce & Side Step
01:50 Heels to Booty
02:30 Crab Walk
03:10 Squats
03:50 Side Squats R
04:30 Side Squats L
05:10 Pulse Lunge R
05:50 Pulse Lunge L
06:30 Plie Squats
07:10 Plie Squats Hold
07:50 Squats & Leg Lift
08:30 Slow Jumping Jacks
09:10 Hip Circles
09:50 Leg Stretch R
10:30 Leg Stretch L
11:00 Thx for watching