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Diese 3 Übungen machen dich fit! - Die Sportmacher | ZDFtivi
Автор: ZDFtivi
Загружено: 2020-09-22
Просмотров: 1893
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Mehr von den Sportmachern bei ZDFtivi und in der tivi-App: https://www.zdf.de/kinder/die-sportma...
Laura und Stefan zeigen euch drei Übungen, mit denen ihr Kraft und Ausdauer trainieren könnt: Mit Kniebeugen, Liegestütz und Burpees.
#DieSportmacher
#GesundLeben
#Workout
00:00 Intro
00:39 Kniebeugen
02:30 Liegestützen
04:15 Burpees
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