МОБІЛЬНІСТЬ ТА ГНУЧКІСТЬ | 15 ХВИЛИН | РУХАНКА

МІЙ ПАТРЕOН:   / movewithanya  
BUY ME A COFFEE: buymeacoffee.com/movewithanya

Мобільність та гнучкість усього тіла.

INSTAGRAM: @movewithanya
EMAIL: [email protected]


ДИСКЛЕЙМЕР:
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ.

#пілатес #руханка #фітнес #спорт #кардіо #мобільність