So fühlt sich ADHS wirklich an I Fühlen wir I ARD Gesund

#swr #adhs #adhserwachsene
Uli Brase ist 36 Jahre alt und hat eine späte ADHS-Diagnose erhalten. Sie kämpft mit Selbstzweifeln und Schwierigkeiten im Alltag, einschließlich Problemen im Beruf und in Freundschaften. Der psychologische Psychotherapeut Lukas Maher bietet ihr in mehreren Gesprächen Erklärungen zu ADHS-bedingten Phänomenen wie Rejection Sensitivity und ADHS-Paralyse. Gemeinsam erkunden sie Strategien für den Umgang mit ADHS, wie etwa das Einholen von Feedback und das Entwickeln von Selbstmitgefühl. Auch Ulis Freundin Lea gibt Einblicke in die Freundschaft mit jemandem mit ADHS.

00:00 Uli stellt sich vor
01:25 ADHS-Diagnose
04:44 Rejection Sensitivity Dysphoria und Kindheit
08:37 Innere kritische Stimme
09:50 ADHS-Paralyse
12:03 Uli trifft ihre Freundin Lea
14:55 Eigene Playlist zur Motivation
15:58 Zweites Treffen mit Lukas
20:00 Glaubenssätze
21:55 Fazit

Ein Film des SWR.

Redaktion: Cornelia Cornelsen
Produktion: Jana Bolze
Kamera: Fabian Uhlmann, Sebastian Lindner
Ton: Chris Marquardt, Wladimir Gelwich
Maske: Maite Herrendorf, Jessica Vogel
Schnitt: Steffen Bartneck
Zusätzlicher Schnitt: Maike Nissen
Animation: Eduardo Vazquez
Konzeption Motion Design: Ariane Gebhardt
Thumbnail: Yessica Paternoga
Distribution: Arne Siegmund

Team Fühlen Wir: Kim Chakraborty, Johanna Schumm, Selina Kindler, Maike Brülls
Head of Content: Jan Lindenau-Rank
Executive Producer Richtig Cool: Robin Blase

SWR: Kübra Idi, Cynthia Walther
Redaktionsleitung SWR: Manuela Weyh

Produziert von Richtig Cool GmbH für den SWR
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND