"Я устал быть удобным. История одного освобождения"

00:00 - Вступление
01:30 - Почему мы теряем себя?
02:28 - Цена подлинности
03:29 - Как начать слышать себя?
4:25 - Одиночество как дар
5:07 - Жизнь после выбора
07:35 - Упражнение: первый шаг

🔹 Почему мы теряем связь с собой?
Бывали ли у вас моменты, когда вы вдруг осознавали, что живёте не своей жизнью? Что ваши решения, привычки и даже эмоции — это лишь реакция на чужие ожидания? В этом видео — откровенный разговор о том, как вернуть себя. О страхе быть настоящим, цене подлинности и свободе, которая начинается с простого вопроса: «А чего хочу именно я?
#самопознание #психология #личностныйрост #осознанность #кризис