【眠れる曲　オルゴール・バージョン】精神科医Dr.Chikaの「眠りのためのオルゴールメドレー」【Vol.2】

こんばんは、Dr.Chikaです。

【オルゴールメドレーPart1はコチラ】
   • 【眠れる曲　オルゴール・バージョン】精神科医Dr.ChikaのオリジナルBGMメドレ...  

【オルゴールメドレーPart2はコチラ】ココ!!
   • 【眠れる曲　オルゴール・バージョン】精神科医Dr.Chikaの「眠りのためのオルゴー...  

【ピアノ組曲Vol.1はコチラ】
   • 精神科医Dr.Chikaの「眠りのためのピアノ組曲Vol.1」全5曲  

【ピアノ組曲Vol.2はコチラ】NEW!!
   • 【眠れる曲　ピアノ・バージョン】精神科医Dr.Chikaの「眠りのためのピアノ組曲」...  


今回は眠りのためのオルゴール・ピアノ曲6〜10番の10曲メドレーになります。明るい曲調のもの（8番・11番・12番）悲しい曲調のもの（7番・14番）など、これまでに公開させていただいた曲を順番にお送りする形になっています。

また、メドレーにする際に、全体的に統一感を持って聴きやすくなるよう、テンポを変更したり、メロディを一部修正するなど、各曲のリミックスを行っています。

一般的に安静時の心拍数は60~100回/分とされますが、曲のテンポは50〜65回/分と、心拍数よりもやや遅めか同じくらいに揃えています。リラックスや眠りなど、場面に応じてご活用いただければ幸いです。



【「眠れない人」へのメッセージ】
精神科の病気や、病気とは言わないまでもショックな出来事などで落ち込んでいたり、不安になったり、日常の環境の中で大きなストレスを抱えていたりすることは、物事への感受性の高い真面目で心の優しい人ほど、抱えやすい問題なのかもしれません。

しかしいろんな経験を糧にして自分自身と向き合い成長・変化していく人こそ、長い目で見ると一番強くなって、幸せな人生を歩んでいくように思います。

私は精神科専門の老人保健施設で仕事をしています。

認知症を中心に、うつ病や不安障害・統合失調症・アルコール依存症などを患って入院治療をしていた方や、生まれつきの発達障害、知的障害がある方など利用者さんの背景は様々です。また家族や身寄りの方がいなかったり、関係がよくなかったりと現在も生活環境に恵まれない方が多くいらっしゃいます。きっと利用者さん自身も、大変な思いをした過去があったのだと思いますが、それを乗り越えて長生きをされて、皆さんそれぞれのペースで楽しそうに生活をされています。社会的なイメージとは裏腹に、施設内はいつも明るい雰囲気で、利用者さんから元気をもらったり、教わったりすることが多いです。


また私自身も学生時代は周囲の環境に馴染めず、勉強の虫になり医学部に入ったものの、医学生時代は音楽の夢を追って悶々と曲を書き溜めていた時期もありました。眠れないことも落ち込むことも多々あり、世の中の価値観が理解できずに遠回りもたくさんしました。しかし時が経つとそんな経験が施設の利用者さんや患者さんを理解する糧にもなっているように思います。


最後に、眠りのためのオルゴール1番「GoodNight」100万回再生をいただき、どうもありがとうございます。コメントを拝見させていただき、視聴者様の中にも苦労をされ悩まれている方が多くいらっしゃることを知り、多少でもお役に立てればとこのようなご挨拶をさせていただきました。

至らぬ面も多いですが今後とも、精進していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

Dr.Chika


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