Увеличьте свою СКОРОСТЬ | 10 лучших упражнений на взрывную скорость для спортсменов

Создайте свой сайт с Squarespace: https://www.squarespace.com/?channel=...

Ознакомьтесь с моими 7-дневными тренировочными программами здесь: https://www.7mlctraining.com/shop

В сегодняшнем видео я покажу вам тренировку, которая поможет вам развить взрывную скорость и быстрее двигаться на поле.

Ссылки на моё снаряжение:

Отражатель: https://amzn.to/3zaInnG
Лестница для ловкости: https://amzn.to/3HzjRjV
Мини-тренировочные конусы SKLZ: https://amzn.to/3HtG6YB
Оранжевые тренировочные конусы: https://amzn.to/39AOIQN
Барьеры: https://amzn.to/3zR5iXd
Эспандеры: https://amzn.to/3xDwuGk
Матч-мячи: https://amzn.to/3HCCiEr
Насос для мячей: https://amzn.to/3QD6WSq
Шот SKLZ: https://amzn.to/3zDIRol
Отражатель SKLZ: https://amzn.to/3zEB7ST
Моя камера: https://amzn.to/3mRjl7w
Мой штатив: https://amzn.to/3N0D5jJ
Мой микрофон: https://amzn.to/3xF0di5
Штатив с жидкостной головкой: https://amzn.to/3mSzdqe

Ознакомьтесь с моими другими 7-дневными обучающими программами: https://www.7mlctraining.com/shop

............................................................................................................................................................................

Обучающие программы, одежда для тренировок, блоги и многое другое; Посетите сайт 7MLC Training: https://www.7mlctraining.com

Слушайте подкаст 7mlc: https://anchor.fm/7mlcpodcast

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

Instagram:
Личная страница -   / michaellewiscunningham  
7mlcTraining -   / 7mlctraining  
Facebook:   / michaellewiscunningham  
Twitter:   / cunnygoesham  

Для деловых запросов пишите:
[email protected]

.........................................................................................................................................................................

Теги: как забивать больше голов, как улучшить завершение бросков, как забивать голы, как Роналду, как улучшить слабую ногу, как бить обеими ногами, как бить по футбольному мячу, удары по футболу учебник, как увеличить силу удара, как тренироваться дома, как улучшить футбольные навыки дома, домашние футбольные тренировки, тренировочные упражнения для дома, домашние упражнения на дриблинг, как тренироваться в ограниченном пространстве, как улучшить первое касание, лучшие упражнения для улучшения первого касания, лучшие футбольные упражнения на первое касание, как контролировать футбольный мяч, учебник по первому касанию, учебник по первому касанию Месси, как освоить первое касание, лучшие футбольные первые касания, тренировка первого касания для футболистов, домашние футбольные упражнения, как тренироваться дома, как тренироваться в ограниченном пространстве, как вести футбольный мяч, упражнения на дриблинг для футболистов, как улучшить дриблинг, как вести как Месси, лучшие упражнения на дриблинг, как тренироваться как профессиональные футболисты, как улучшить первое касание, завершающие упражнения для футболистов, как улучшить дриблинг, предсезонная подготовка профессионального футболиста, как стать профессиональным футболистом, как стать профессиональным футболистом, как подписать профессиональный футбольный контракт, тренировка для футболистов, тренировка корпуса для футболистов, тренировка корпуса для футболистов игроки, футбольные упражнения для домашних занятий, день из жизни профессионального футболиста, день из жизни профессионального футболиста, как увеличить скорость, как бегать быстрее, скоростные тренировки для футболистов, как улучшить скорость и ловкость, тренировка ловкости для спортсменов, скоростные тренировки для спортсменов