超级震撼的中国山东早市，隐藏烟火气的宝藏地！真正的碳水天堂！6元手工脆皮肉夹馍香到跺脚，拇指生煎包必吃！来一碗热乎乎的牛肉糁汤暖胃又提神，烤牌香粽塞满你的胃，料超多的麻椒鸡惊艳你的味蕾，人们疯狂抢购

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在临沂，有一个地方，每天清晨都汇聚着人间烟火与自然诗意，那就是滨河早市。

滨河早市位于沂河之畔，在层层叠叠的花草树木间，绵延千米。它一边是汤汤的沂河，一边是兼具河堤功能的南北通衢，得天独厚的地理位置，让人们在逛早市的同时，还能欣赏到美丽的河景。

每天天刚亮，早市就开始热闹起来。几排法桐树下，一个个摊位整齐排列，摆满了各种商品。这里有新鲜的牛羊猪肉、河虾海蟹，还有色泽鲜艳的鲜果新蔬，土豆、萝卜等带着湿湿的泥土，仿佛刚从地里采摘而来，黄瓜、茄子、菜花等鲜鲜亮亮，让人看了就有购买的欲望。除了食材，早市上还有各种早餐，煎饼馒头、烤牌香粽、五谷热粥等，香气扑鼻，让人垂涎三尺。此外，锅碗瓢盆、衣服鞋帽等日用品也应有尽有。

早市上的摊主们大多是周边的农民，还有些是从几十里甚至上百里外的乡镇赶来的菜农，他们一年四季凌晨三四点就出发，为的就是给市民们带来最新鲜的食材。时间久了，买菜的和卖菜的都成了老熟人，大家见面都会热情地打招呼，讨价还价声也充满了生活的气息。

周末的早市更是热闹非凡，用 “摩肩接踵” 来形容一点也不为过。时尚的年轻人也加入到了 “商贩” 的行列，他们带着各类传统名吃或时尚小吃，有的还边卖货边直播，为早市增添了一份现代气息。早市的南北两头还新增了理发的摊位，让人不禁想起早年农村大集上的剃头挑子。

早市的 “早” 并没有固定的时间，一般从清晨 5 点左右开始，到 8 点半左右收摊。不管冬夏，一到收摊时间，喧闹的集市瞬间就变成了幽静整洁的休闲之地。

在早市的周边，还有许多值得一逛的地方。早市往东几十米，就是有名的沂河阳光沙滩，翠绿的草坪、金色的沙滩、碧清的河水，与对岸鳞次栉比的高楼相映成趣。河边的塑胶甬道上，有散步的、买菜的，还有骑行者和晨跑的人们，大家或急匆匆或慢悠悠，享受着清晨的美好时光。紧挨早市南头的是一个下沉式广场，那里有热情的广场舞，广场南旁则是市民打卡地蔷薇花园，早行的人们常常会停下脚步，拍下几张美丽的照片。

走进临沂滨河早市，就像走进了一幅生动的生活画卷，在这里，你可以感受到浓浓的烟火气息，也可以欣赏到美丽的自然景色，它是临沂这座城市独特的风景，也是人们日常生活中不可或缺的一部分。如果你有机会来到临沂，一定不要错过这个充满魅力的滨河早市。

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00:00 视频概览
02:26 到达市场
03:14 杂粮窝头（CNY：10.00/7个）
03:27 自制茶树菇咸菜（CNY：40.00/kg）
03:31 萝卜菜丸子（CNY：24.00/kg）
05:18 猪肉丸子（CNY：50.00/kg）
06:45 脱脂手撕鸡（CNY：55.00/只）
07:05 红豆、紫米粘豆包（CNY：3.50/个）
07:59 麻椒鸡（CNY：54.00/kg）
11:41 渣豆腐（CNY：5.00/碗）
12:21 正宗老沂南粽子（CNY：2.00/个）
12:48 拇指生煎包（CNY：10.00/份）
18:20 临沂牛肉糁汤（CNY：10.00/碗）
20:03 蛋皮卷肉（CNY：10.00/根）
20:19 鱼肉丸子（CNY：50.00/kg）
20:35 琵琶烤梨（CNY：10.00/碗）
21:06 烤鹌鹑蛋（CNY：15.00/份）
21:22 香酥烧饼（CNY：1.50/个）
21:56 梅干菜鲜肉饼（CNY：5.00/个）
22:29 锅贴（CNY：10.00/份）
23:18 荞麦面水煎包（CNY：2.00/个）
23:51 肉蛋堡（CNY：5.00/个）
25:48 板栗、红枣、豇豆年糕（CNY：18.00/kg）
27:38 青岛老火腿（CNY：9.00/根）
28:06 手工锅饼（CNY：10.00/kg）
28:44 炸蚂蚱（CNY：140.00/kg）
29:06 重沟年糕（CNY：20.00/kg）
29:26 手工脆皮肉夹馍（CNY：6.00/个）
36:45老马蹄烧饼（CNY：11.00/kg）
37:58 野生蝎子（CNY：0.80/只）
39:19 香酥烤牌、小锅饼 （CNY：8.00/kg）
41:45 草本老鹅（CNY：90.00/kg）
44:33 手抓饭（CNY：30.00/份）
44:47 烤馕、烤包子（CNY：5.00/个）
47:25 大闸蟹（CNY：40.00/kg）
48:21 莲子（CNY：30.00/kg）