초급 자유형에서 가장 어려워 하는 5가지 동작!

당신의 자유형이 안나가고 힘이 안빠지는 이유!!!(디테일한 설명, 연습방법)

수영 자유형 초급&스탠딩 스타트(물속출발)

초급반 자유형을 완주하기 위한 노하우 공개!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 부드러운 자유형 하는 방법

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

수영 국대가 직접 알려주는 자유형 잘 하는 법! 호흡, 발차기, 팔동작 모두 배워보자! l 5G는 동호회 EP.35

접영팔이 물에 걸리는 이유(물속 동작을 확인)

자유형을 더 잘 하려면? 발차기 부스터 필수!!

초급 자유형 팔 돌리기 중요 포인트

수영 할 때 숨이 찬다면 이거 연습하세요! 올바른 호흡법 몰아보기

[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!

편안할수있는 팔 동작? 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요!

사이드 킥을 배우면 자유형 호흡이 수월해집니다.

부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗

수린이도 놀란 자유형 꿀팁! 팔이 가라앉지 않는 비결 공개

숨이 끊이지 않는, 편안한 호흡 방법 '여기' 있습니다 🏊‍♀️자유형 연습방법

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

자유형 발차기 이것만 알면 누구나 쉽게 찰 수 있습니다

이 연습 1주일 후, 호흡이 트이게 됩니다!! 호흡과 자유형을 익히는 방법