Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Пробиотики, пребиотики, антибиотики: как восстановить здоровье кишечника

Автор: Школа Йоги и Здоровья Леонида Гарценштейна

Загружено: 2024-12-29

Просмотров: 2377

Описание:

Для здоровья кишечника важно понимать три ключевых термина:

Пробиотики – это сами полезные бактерии, которые живут в кишечнике.
Антибиотики – вещества, уничтожающие бактерии, как вредные, так и полезные.
Пребиотики – это пища для бактерий, которая помогает им размножаться и поддерживает их жизнедеятельность.
Основой для питания бактерий являются продукты, богатые клетчаткой и плотной структурой, такие как:

Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста).
Листовая зелень (рукола, петрушка, укроп, кейл, мангольд).
Сельдерей и другие овощи, которые доходят до толстого кишечника и создают благоприятную среду для бактерий.
Эти продукты позволяют полезным бактериям развиваться и обеспечивать нормальную работу вашего кишечника. Правильное питание – это фундамент здоровья, который начинается с заботы о микробиоте.

Переходи в наш телеграм-канал профиля, где ты найдешь руководство "Как очистить тело и продлить жизнь" 🧘‍♂️
https://t.me/life_health_yoga/48

#Кишечник #Здоровье #Клетчатка #Бактерии #Пробиотики #Пребиотики #Питание #Микробиота #Детокс #Овощи #Зелень #Брокколи #ПолезныеПривычки #Иммунитет #Продукты
Курсы и практики школы здоровья онлайн:
https://gartenstein.com

Пробиотики, пребиотики, антибиотики: как восстановить здоровье кишечника

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4836 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SUeP4Sh8Ldo" ["related_video_title"]=> string(167) "КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ ПРОБИОТИК || Чек-лист для пробиотиков, чтобы не выбросить деньги на ветер" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "Я себя НЕ знаю" } [1]=> object(stdClass)#4809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cK3bmRkRi9c" ["related_video_title"]=> string(159) "ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему... // #чжудши #тибетскаямедицина #тибет" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [2]=> object(stdClass)#4834 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LtNwlyLuAhA" ["related_video_title"]=> string(128) "Способы улучшения работы кишечника и иммунитета от доктора Дзидзария" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [3]=> object(stdClass)#4841 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yC1yQVKCz00" ["related_video_title"]=> string(115) "Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [4]=> object(stdClass)#4820 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vYjErTERIUQ" ["related_video_title"]=> string(126) "Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(92) "Владимир Животов ӏ Остеопатия - максимум здоровья!" } [5]=> object(stdClass)#4838 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [6]=> object(stdClass)#4833 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8hLd7czWmOU" ["related_video_title"]=> string(175) "ПОТАПЕНКО: "Теперь не до смеха!". Что произошло на ПМЭФ, где Сечин, внучка Путина, Греф, Набиуллина" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [7]=> object(stdClass)#4843 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Izi9apxIbok" ["related_video_title"]=> string(120) "Как улучшить здоровье? Микрофлора кишечника – самое главное 🙌" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [8]=> object(stdClass)#4819 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jw1E7gpYq7U" ["related_video_title"]=> string(74) "Кишечник и антибиотики Доктор Лисенкова" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Доктор Лисенкова" } [9]=> object(stdClass)#4837 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JfnY6dkGMPE" ["related_video_title"]=> string(154) "Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(50) "Ксения Глинкина PRO Здоровье" } }
КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ ПРОБИОТИК || Чек-лист для пробиотиков, чтобы не выбросить деньги на ветер

КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ ПРОБИОТИК || Чек-лист для пробиотиков, чтобы не выбросить деньги на ветер

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему... // #чжудши #тибетскаямедицина #тибет

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему... // #чжудши #тибетскаямедицина #тибет

Способы улучшения работы кишечника и иммунитета от доктора Дзидзария

Способы улучшения работы кишечника и иммунитета от доктора Дзидзария

Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐

Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

ПОТАПЕНКО:

ПОТАПЕНКО: "Теперь не до смеха!". Что произошло на ПМЭФ, где Сечин, внучка Путина, Греф, Набиуллина

Как улучшить здоровье? Микрофлора кишечника – самое главное 🙌

Как улучшить здоровье? Микрофлора кишечника – самое главное 🙌

Кишечник и антибиотики Доктор Лисенкова

Кишечник и антибиотики Доктор Лисенкова

Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника?

Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]