Meditação Guiada para Clareza Mental | Corpo Calmo, Mente Clara #5
Автор: Paula Caetano Yoga
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 13
Meditação Guiada para Clareza e Calma | Corpo Calmo, Mente Clara
Duração: 11 minutos
Sobre esta meditação:
Quando o corpo se acalma, a mente clareia.
Essa meditação suave convida você a desacelerar, respirar com consciência e permitir que o silêncio interno revele a simplicidade do Ser.
Ideal para:
Início do dia, para clareza mental
Momentos de confusão ou sobrecarga
Reencontro com o centro
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Que o corpo repouse e a mente se abra.
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