La Psicología de las Personas que Nacieron en los Años 70 y 80 | Marian Rojas Estapé

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Título del Video: La Psicología de las Personas que Nacieron en los Años 70 y 80 | Marian Rojas Estapé

Las personas nacidas en los años 70 y 80 crecieron en una época de grandes cambios emocionales, sociales y tecnológicos… y eso dejó huellas profundas en su forma de amar, trabajar, relacionarse y ver la vida. En este video de 20 minutos, exploramos desde la psicología, neurociencia e inteligencia emocional cómo estas generaciones desarrollaron una fortaleza silenciosa, un alto sentido de responsabilidad y, al mismo tiempo, una profunda necesidad de conexión auténtica.

Descubrirás por qué muchas personas de estas generaciones sienten cansancio emocional, dificultad para descansar sin culpa, hipersensibilidad al estrés y una lucha interna entre querer estabilidad y anhelar libertad. Este contenido te ayudará a comprender tu historia emocional, sanar patrones inconscientes y recuperar equilibrio interior con calma, claridad y autocompasión.

🎯 WHY SHOULD YOU WATCH

Porque si naciste en los años 70 u 80, probablemente has sentido que cargas con demasiado, que te exiges más de lo que deberías y que pocas veces te permites descansar sin sentir culpa. Este video te dará palabras a emociones que nunca supiste explicar, te ayudará a comprender tu mente desde la ciencia y te recordará que no estás roto — estás cansado. Saldrás con mayor paz interior, claridad emocional y una forma más amable de tratarte.

⏱️ TIMESTAMPS

00:00 🌟 Introducción: La huella emocional de los 70 y 80
02:10 🧠 Cómo estas generaciones procesan el estrés
04:30 ❤️ Apego, relaciones y vínculos emocionales
07:00 🔄 Dopamina, productividad y agotamiento
09:20 🌿 Autoexigencia y perfeccionismo silencioso
12:00 💬 Comunicación emocional y bloqueos internos
14:40 🌸 Sanación emocional y autocompasión
17:10 ✨ Claves para vivir con mayor calma
19:10 🙏 Cierre reflexivo

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