Immersion training with weights. Jairo Lizundia- Olympic Physical Trainer.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qMQLnkTOkCo" ["related_video_title"]=> string(173) "Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [1]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZzGR3XiNPiI" ["related_video_title"]=> string(126) "Потеря Мышц После 60? Остановите Это Простым Продуктом из Вашей Кухни!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Мамино здоровье" } [2]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJKxyxf1C9k" ["related_video_title"]=> string(127) "Россия вступает в войну на Ближнем Востоке? / Жёсткое заявление МИД РФ" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#4227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MHdBZ88Lo2w" ["related_video_title"]=> string(162) "⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9t4bqBDD2-E" ["related_video_title"]=> string(129) "Почему шаткость при ходьбе — это не проблемы с ногами? Разрушаю мифы" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "Доктор Лаун" } [5]=> object(stdClass)#4224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_4nGwXuVFn8" ["related_video_title"]=> string(100) "После этого упражнения люди перестают ходить к врачам." ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [6]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XmBf1412xcQ" ["related_video_title"]=> string(125) "5 фруктов, которые спасут вашу печень: секреты здоровья без таблеток!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "Доктор Лаун" } [7]=> object(stdClass)#4229 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zn9yO2otb7Q" ["related_video_title"]=> string(170) "В ПИТЕРЕ НЕТ СВЯЗИ, САМОЛЕТЫ СБИВАЮТСЯ с курса. Отец ПУТИНА на ПМЭФ! Лабубу в России! | В ТРЕНДЕ" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(43) "УКРАИНА СЕГОДНЯ - ГРОШІ " } [8]=> object(stdClass)#4205 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vfPJ8RRpN8Q" ["related_video_title"]=> string(187) "ЛИПСИЦ о ценах на нефть, конфискацию «Домодедово», уху из петуха на ПМЭФ-2025 и курс рубля к доллару" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [9]=> object(stdClass)#4223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SzBGZBEUzaI" ["related_video_title"]=> string(165) "Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Тайны Медицины" } }