Zucchini, die Sie verrückt machen werden! Dieses Zucchini-Abendessen-Rezept wird Sie begeistern!
Автор: AuberginenRezept
Загружено: 2025-06-24
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Hast du Zucchini und Eier? Ein Freund aus Deutschland zeigte, wie man leckere Zucchini kocht
Ich bereite Zucchini jetzt seit einer Woche auf diese Weise zu und meine Frau verlangt immer mehr!
Dieses Rezept ist der Inbegriff von Geschmack und Gesundheit! Es ist nahrhaft, leicht und aromatisch. Dieses Gericht kann regelmäßig zubereitet und der ganzen Familie serviert werden.
Das fertige Gericht versorgt den Körper mit vollem Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin B, A, D, E, K und PP sowie wichtigen Mikroelementen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Zink und Eisen. Trägt zur Normalisierung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei, verbessert den Zustand von Haut und Haar, trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und erhält die allgemeine Gesundheit des Körpers. Das Gericht ist leicht verdaulich, sorgt für ein Sättigungsgefühl und eignet sich perfekt für eine ausgewogene Ernährung aller Familienmitglieder.
Zutaten:
Zwiebel - 1 Stk.
Öl zum Braten
Gehacktes Hähnchen - 250 g
Zucchini - 1 Stk.
Salz
Gemahlener schwarzer Pfeffer
Gemahlenes süßes Paprikapulver
Käse - 100 g
Eier - 2 Stück
Mehl - 100 g
Dill und Petersilie
Knoblauch - 2 Zehen
Saure Sahne - 2 EL. (kann durch Naturjoghurt ersetzt werden)
Guten Appetit!
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