당근·토마토 이렇게 먹으면 효과 없습니다 염증이 안 없어지는 이유 | 조승우 한약사
Автор: 제철건강
Загружено: 2025-12-08
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당근과 토마토, 몸에 좋은 음식인 건 맞습니다.
하지만 먹는 방법이 틀리면
염증은 줄지 않고 그대로 남아 있을 수 있습니다.
이 영상에서는
당근·토마토를 먹어도 효과가 없었던 이유와
몸속 염증이 사라지지 않는 잘못된 섭취 방식을 짚어드립니다.
영상에서 다룹니다
• 당근·토마토를 볶아 먹을 때 놓치는 핵심
• 염증이 줄지 않는 진짜 이유
• 몸이 가벼워지는 올바른 섭취 기준
• 두통, 붓기, 피로가 반복되는 식습관의 공통점
이런 분들께 도움이 됩니다
• 당근·토마토를 자주 먹는데 효과를 못 느끼는 분
• 두통, 붓기, 피로가 반복되는 분
• 항염 식단을 실천해도 변화가 없는 분
• 자연식 위주로 몸을 회복하고 싶은 분
먹는 방식 하나가
몸의 반응을 완전히 바꿉니다.
00:00 인트로
00:12 만성염증이 위험한 이유
01:06 만성염증 없애는 식사법
01:56 만성염증 잡는 음식
03:24 만성염증 잡는 섭취 방법
05:38 생활 속 항염 습관
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