Meditação do Arqueiro Zen | Treine seu Foco com Presença
Автор: Sensei Fernando Belatto
Загружено: 2025-05-22
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Nesta meditação guiada, inspirada na filosofia de A Arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen, você vai treinar o verdadeiro foco: não aquele que força, mas o que alinha corpo, mente, respiração e espírito.
A prática é simples, mas profunda.
Você será conduzido a entrar no estado do arqueiro zen: com o arco tensionado, a flecha pronta… mas sem disparar ainda.
O foco aqui não vem da pressão, mas da prontidão silenciosa.
Ideal para quem busca clareza, leveza e força interior sem desgaste.
Use essa meditação sempre que sentir sua mente dispersa ou quando quiser fortalecer sua presença antes de uma ação importante.
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Com reverências,
Sensei Fernando Belatto
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