2026 में Mental Health संकट | Depression, Overthinking और Dopamine Trap । Dr. Nimesh Desai | Health
Автор: DD News
Загружено: 2026-01-02
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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक रूप से अपने आप को मजबूत रखना ज़रूरी है...Overthinking और Stress के साथ ही सोशल मीडिया की लत इंसान को कमजोर बना रहा है। लेकिन क्या ये सामान्य बात है? और क्या इसका कोई इलाज भी है?
इस विशेष पॉडकास्ट में हमारे साथ हैं भारत के वरिष्ठ और प्रतिष्ठित Psychiatrist Dr. Nimesh Desai, जो हमें मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए सरल और वैज्ञानिक जानकारी दे रहे हैं।
पॉडकास्ट में जानिए
*मानसिक रूप से कैसे बने मजबूत
*सोशल मीडिया की लत से कैसे बचे
*Overthinking— एक Silent Killer
*Dopamine Trap क्या है?
*ADHD की तादाद में अब इज़ाफा
*अकेलापन खुद में एक मानसिक विकार नहीं है...
*Social Media के दुष्परिणाम भी
*Medicine हर मर्ज की दवा नहीं
Diet और lifestyle का Mental health पर असर
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