Creatinina Alta:3 FRUTAS que puedes comer SIN RIESGO y 3 que DEBES EVITAR|Salud para adultos mayores

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82. En este video del Dr. Castillo te explico, con lenguaje claro, qué frutas ayudan y cuáles evitar cuando la creatinina sube. Pensado para Salud para adultos mayores, revisamos manzana, uvas y arándanos como opciones seguras, y por qué plátano, naranja y aguacate pueden sobrecargar el riñón. Si buscas Salud para adultos mayores basada en evidencia, aquí encontrarás guía práctica de alimentación saludable, estilo de vida y dieta renal. Este contenido de Salud para adultos mayores incluye porciones, riesgos del potasio y tips simples para hidratarte mejor. También resolvemos qué comer si tienes creatinina alta y cómo armar una dieta renal para personas mayores. Hecho para quienes necesitan Salud para adultos mayores sin mitos y con pasos accionables. Comparte con tu familia y cuida tu bienestar: Salud para adultos mayores empieza en tu plato. Canal dedicado a Salud para adultos mayores. Educación en Salud para adultos mayores por Dr. Castillo.

⏱️ Marcas de tiempo:
00:00 salud para adultos mayores
07:45 frutas buenas para los riñones
16:20 frutas prohibidas para enfermedad renal
25:10 qué comer si tienes creatinina alta
33:30 dieta renal para personas mayores

En el canal de Dr. Castillo compartimos ciencia y consejos prácticos para mejorar la salud para adultos mayores, con alimentación saludable, fuerza muscular y un envejecimiento saludable lleno de energía.

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Nombre: Dr. Alejandro Castillo
Dirección: Paseo de la Castellana 210, 6ºC, 28046 Madrid, España
Coordenadas geográficas: 40.469321, -3.688056
Apellido de soltera de la madre: Gutiérrez
Fecha de nacimiento: 17/11/1988
Edad: 36 años
Signo del zodíaco: Escorpio