כיצד לבצע לחיצת חזה | לידור דיין

בסרטון הבא אסביר כיצד לבצע לחיצת חזה.

למאמרים בנושא לחיצות חזה:
המדריך המלא ללחיצות חזה חזקות יותר:
http://lidordayan.com/המדריך-המלא-ללח...

אימון החזה הטוב ביותר:
http://lidordayan.com/אימון-החזה-הטוב...

גלו עכשיו את עשרת עקרונות ההצלחה:
https://goo.gl/mDMtF1

להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
https://goo.gl/TwzfJK

לתכנית האימונים האולטימטיבית לבטן 'ABS OF STEEL':
https://goo.gl/vLrPqF

לאתגר 30 הימים מהגיהנום:
https://goo.gl/qRf88G

לסדרת האימונים ׳פאמפ מהגיהנום׳:
https://goo.gl/KPkZPq

לפודקאסט בעברית ׳כוח פנימי׳:
http://lidordayan.com/כוח-פנימי/

לפרטים נוספים לגבי אקדמיית THE NEW YOU:
https://goo.gl/sYtw3R

לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
http://lidordayan.com/he/

לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
TeamLidorDayan1@gmail.com

אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:

פייסבוק https://goo.gl/Isj0mL
אינסטגרם https://goo.gl/IJQTeP
יוטיוב https://goo.gl/XJowjl
THE MIND BODY פודקאסט: https://goo.gl/t3MJaZ