Was man Essen sollte um stärker auf dem Rad zu werden

Wer viel strampelt muss auch viel essen. Die Frage ist nur, was sollte man essen? Und vor allem, was sollte man für mehr Power auf dem Rad essen. Wir besprechen in diesem Video die Ernährungsgrundsätze auf und neben dem Rad und wollen herausfinden wie man durch Essen ein stärkerer Radsportler werden kann.

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