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✅👉🏻A faixa é um acessório muito utilizado aqui no Studio e também por diversas outras áreas de esporte. A vantagem desse acessório para treinar é que podemos regular a intensidade e treinar em qualquer lugar. Por essa razão, os exercícios, além de serem simples, servem para pessoas de todas as idades se exercitarem de acordo com as suas capacidades e as suas metas.

👉🏻Confira esse vídeo que preparamos para você com exercícios para os membros superiores.☺️

✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.

⏬Assista também:⏬

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