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Clase completa de pilates con miniband
Автор: Amaiafit
Загружено: 2025-03-31
Просмотров: 3565
Описание:
Las miniband son uno de los accesorios de entrenamiento más versátiles y prácticos, ya que nos ofrece la posibilidad de realizar ejercicios de entrenamiento de fuerza sin pesas, obtener un entrenamiento de cuerpo completo y agregar variedad e intensidad a los ejercicios.
En el siguiente vídeo os dejo una propuesta para entrenar con este implemento.
Espero que disfrutéis de la sesión.
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![[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar](https://image.4k-video.ru/id-video/cuTog2gSxyY)
