Развивайте моторику: 15-минутная тренировка на ловкость для детей ДОМА!

Развивайте моторику и ловкость детей! Эта 15-минутная детская тренировка полна увлекательных упражнений для активных детей. Идеально подходит для занятий дома, развивая силу и координацию!

ТАЙМ-КОДЫ:

00:00 Повороты назад
00:38 Шаги-джеки
01:07 Лыжные прыжки
01:40 Бегущий человек
02:13 Отдых
02:46 Прыжки в шпагат
03:23 Альпинист
04:02 Отдых
04:34 Классики
05:12 Боковые выпады «Мельница»
05:42 Отдых
06:30 Вращение бёдрами
07:08 Хлопки в ладоши
07:43 Отдых
08:15 Боковые шаги-вытягивания
08:56 Отдых
09:43 Прыжки-джеки
10:20 Лыжные прыжки
10:58 Отдых
11:31 Приседание с ногой
12:09 Отдых
12:56 Мельница
13:41 Прыжок вперёд
14:25 Отдых
14:57 Боковые круговые движения руками