Почему массаж пенным валиком НЕ является миофасциальным релизом: Часть II — предлагаем альтернати...

В первой части мы обсуждали, почему преимущества массажа пенным валиком НЕ связаны с «миофасциальным релизом». Среди представленных аргументов был тот факт, что прокатывание не может передавать направленные нагрузки и, следовательно, не может стимулировать реорганизацию/реструктуризацию соединительной ткани с течением времени; а также тот факт, что во время прокатывания выделяется недостаточно времени для стимуляции изменений в активности фибробластов.

В этом видео представлено предположение, которое может помочь вызвать более направленные силы в тканях. Я по-прежнему не согласен с тем, что само по себе прокатывание (даже таким образом) не изменит структуру ткани навсегда. Однако я бы сказал то же самое и о других формах «релиза» мягких тканей. Биологическая ткань требует многократного воздействия в течение определённого периода времени. Таким образом, любая работа с «мягкими тканями» ДОЛЖНА быть подкреплена соответствующими тренировочными воздействиями (созданием внутренней нагрузки) для изменения ткани с течением времени.

Также следует отметить, что слово «релиз» — это просто аналогия. Я ни в коем случае не считаю, что какая-либо форма терапии мягких тканей «разрывает спайки» или «рассасывает рубцовую ткань». Подобные утверждения нелогичны, учитывая все известные нам данные о том, как мягкие ткани реагируют на нагрузку.

http://www.FunctionalAnatomySeminars.com
  / functionalanatomyseminars  

  / drandreospina  
  / drandreospina