A ÚNICA SAÍDA DOS 100KG QUE VOCÊ PRECISA SABER

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Não existe nada pior do que ficar preso embaixo de um adversário pesado nos 100kg (imobilização lateral), gastando toda a sua energia para repor a guarda. E se eu te dissesse que a sua própria lapela é a chave para sair dessa sufoco?

Neste vídeo, o professor Rafael Batista ensina uma saída técnica e inteligente dos 100kg. Ao usar a lapela, você cria uma alavanca que anula o peso do oponente, permitindo que você não apenas reponha a guarda, mas inverta a posição ou finalize com um armlock surpresa.

É a técnica perfeita para quem treina com caras mais pesados e precisa economizar energia.

Detalhes da Posição:
0:00 - O problema da estagnação no Jiu Jitsu (E a solução)
0:40 - Introdução com Professor Rafael Batista
01:15 - O detalhe da Lapela: Como preparar a armadilha
01:40 - Criando a alavanca para tirar o peso
02:00 - A finalização: Transição para o Armlock
03:10 - A variação: Invertendo e caindo por cima (Raspagem)

👊 Você costuma usar a lapela para defender ou só para atacar? Comenta aí!

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