Semana Sow Saúde - Árvore da Vida - Parte 1 (11/02/25)

Seja bem-vindo ao nosso segundo dia da Semana SOW Saúde: Meu Corpo, um Templo! Hoje, vamos falar sobre um dos pilares da vida saudável: a alimentação como parte do plano original de Deus para que vivamos com abundância e vitalidade. Desde a criação, Deus nos ofereceu tudo o que precisávamos para uma vida longa e plena, estabelecendo um plano alimentar perfeito para fortalecer o corpo e a mente. Mas será que ainda seguimos esse plano? Como nossas escolhas hoje influenciam nossa saúde e longevidade? No programa de hoje, vamos descobrir a verdadeira origem das doenças, lembrando que, muitas vezes, elas são apenas a ponta do iceberg, enquanto o estilo de vida é o verdadeiro agente causador. Vamos também explorar como metas diárias simples podem transformar nossa alimentação, promovendo mais saúde e qualidade de vida. Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença para vivermos com mais energia e bem-estar! Além disso, vamos ter exercícios de alongamento com o personal trainer Paulo Filho e uma receita deliciosa e cremosa de berinjela mediterrânea que vai deixar seu dia ainda mais saudável.

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