眉豆花生雞腳湯 - 春日必備暖身湯！去濕，補脾胃，養顏美容， 一鍋湯滿足多重需求！Chicken Feet Soup with Black-eyed Beans, Peanut, and Pork
Автор: 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook
Загружено: 2023-03-20
Просмотров: 58788
眉豆花生雞腳湯。
去年紀錄的影片，特意在這個春天分享給大家！春日必備的好湯，去濕一流！
*注：
1. 這湯功效非常滋補，建議煮一次分幾天喝（可以分瓶放入雪櫃保鮮），小孩也不適合喝太多喔！
2. 一定要用新鮮雞腳，而且一定要從有信譽的商家購買，確保質量過關，不帶異味。
3.影片中調味料一覽忘記提及料酒。敬請大家見諒。料酒主要作用是在氽燙雞腳時去腥。
⭐️難度：4/5
⭐️食材：新鮮雞腳1盒約2磅（或可酌量減少），豬展半磅至1磅隨意，花生小半碗隨意，眉豆小半碗隨意，乾淮山十多條隨意，薑適中1塊隨意。
⭐️調味料：鹽，料酒。
⭐️簡約食譜（鑄鐵鍋/琺瑯鍋/荷蘭鍋版）：
1. 乾淮山預先浸泡至少半個鐘洗淨備用，期間勤換水；花生，眉豆 分開浸泡洗淨備用；
2. 處理雞腳 - 雞腳先浸淡鹽水一會，然後簡單沖水一次，剪去指甲/任何死皮，再下2-3大匙鹽搓洗表面，然後洗淨備用；
3. 豬展洗淨，切塊備用；
4. 薑切片備用，另留起1小塊；
5. 準備一鍋水，加1塊薑。水滾後加入豬展快速燙30秒撈起沖洗備用。準備另一鍋水隨冷水加入雞腳氽燙至雜質浮出撈起洗淨備用；
6. 將所有煲湯料材料：花生、眉豆、猪展、鸡脚、淮山、薑片放入鑄鐵鍋，注入水至蓋過材料。蓋鍋中火煮滾後，隔走泡沫，再蓋鍋煮滾轉小火燉煮約1.5 - 2個鐘。酌量下鹽調味，熄火隔走油脂即可享用！
#小玉煮飯仔日誌 #小玉靚湯系列 #眉豆花生雞腳湯 #花生眉豆雞腳湯 #粵式滋補 #粵式 #粵式靚湯 #傳統 #廣式老火湯 #家常料理 #家常小菜 #健康湯水 #祛濕 #雞腳食譜 #去濕湯水 #春日湯水
#healthysoups #cantonese #cantonesesoup #traditionalhealing #traditionalsoup #chickenfeetsoup #chickenfeetrecipe
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[花生眉豆木瓜煲雞腳湯] 去濕健脾 舒筋活骼 強健筋骨 補充骨膠原[Peanuts Black-Eyed Pea and Papaya Soup with Chicken Feet]](https://ricktube.ru/thumbnail/OxdsQzvn0tE/mqdefault.jpg)
![[師奶仔廚房] 眉豆花生雞腳豬骨湯 健脾化濕 理中益氣 補氣健筋 利水消腫 暑熱煩躁 😋 附YouTube字幕翻譯 #StayHome #CookWithMe](https://ricktube.ru/thumbnail/7DaF9ofgh48/mqdefault.jpg)
