【ヨガコーチLIKAのウェルネスツアー in つなぐ島 対馬】働く大人のためのリトリートツアー。心を癒す島の旅。

🌿ココロとカラダを整える、わたしのごほうび時間🌿

今回はヨガコーチLIKAが企画運営しているウェルネスツアーをご紹介します。
長崎県・対馬に行った時の様子です。よかったらご覧ください。

40代・50代からの「私を大切にする旅」へ——。
自然豊かな長崎・対馬で五感をひらく体験を。
自然のリズムの中で、健やかな自分とつながり直すオトナのためのリトリートツアー。

海の音に包まれて行うビーチヨガ、
地元の山や畑で、たけのこや野草を採って、調理して味わう食の体験、
森の中を歩き、静けさの中で深呼吸をするひととき。

日々の忙しさから少し離れて、
自然の中で“本来のわたし”にそっと還っていくような3日間。

ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️
自然、呼吸、そして自分自身と、もう一度つながる旅へ。

🌸 LIKAのウェルネスツアーにご興味ある方はプロフィールのリンクからご連絡下さい。

感想、コメント、心身のお悩みはコメント欄でお待ちしています。

ーー対馬でお世話になった方々ーー
『ライフサポート関西』
https://lsk2010.com/

『すし処慎一』
https://www.sushi-shinichi.com/

『マヒナファーマシー』
https://www.mahinapharmacy.com/

『対馬みうだペンション』
https://t3.company/

【目次】
00:00 オープニング＆コース説明
00:27 ビーチヨガ
00:36 タケノコ掘り、野草狩り
00:54 野草の恵み、料理、芳香蒸留水つくり、テーブルフラワー
01:53 観光DAY　観光地色々
02:40 お世話なった方々、施設、お店
03:05 ツアーコンセプトメッセージ　エンディング

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▼ヨガ講師りかの「Polaris Body Works」は、
八丁堀のプライベートヨガスタジオ ＆ リラクゼーションルームです。
https://polaris.site/

▼からだカッチカチさんのミカタ
ヨガ講師 りか の紹介ムービー
   • 【ヨガ講師りか】からだカッチカチさんのみかた  

地球に生を受けた人々が、自分自身の足でしっかりと大地を踏みしめて生きる・・・
そんな世界を実現するために生まれました。

健やかなココロは健やかなカラダに宿ります。
この世に持って生まれてきたカラダというツールを能動的・意識的・具体的に使うことで、
ご自分の「進化の旅」を体験してみませんか？

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