Скачать
тр 2 : таз спина ноги
Автор: Татьяна Комарова
Загружено: Дата премьеры: 9 сент. 2024 г.
Просмотров: 576 просмотров
Описание:
5 мин длительность , сразу после сна через 5-10 мин, ВАЖНО крестец упирается в стену, непрерывное дыхание и дыхание треугольник вд= выд= пауза после выдоха, добавив валик на спину на рассстоянии 5-6 см от выступающего позвонка шеи вы достигнете и ощутить лучшей останки , к этому ощущению возвращайтесь в течении дня.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
![TV GIRL [playlist] ☆](https://ricktube.ru/thumbnail/oGl8ePr5c80/mqdefault.jpg)
