Скачать
Kun kehon budjetti menee miinukselle – mieli selittää, stressaa ja muistelee, ruminoi.
Автор: Mediferro
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 6
Описание:
Aivot toimivat kuin kehon talouspäällikkö: ne seuraavat jatkuvasti kehon energiabudjettia ja pyrkivät pitämään sen tasapainossa.
Talletukset ovat asioita, jotka palauttavat ja rakentavat (uni, ravinto, lepo).
Nostot taas kuluttavat budjettia (stressi, uuden oppiminen, liikunta, kuormitus).
Kun kehon budjetti painuu miinukselle, aivojen DMN-verkosto yrittää selittää tilannetta menneisyydellä ja sisäisellä tarinalla — mikä voi lisätä ruminaatiota.
Tämä on osa Mediferron psykoedukatiivisia sisältöjä, jotka tukevat hoitoa ja toipumista.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
