Sesimiz Kısıldığında Evde Ne Yapabiliriz? - DR. Necati ENVER

Ses kısıklığı yaşadığınızda paniklemeden önce, evde uygulayabileceğiniz etkili yöntemler var

🎙️İLK 24 SAAT KRİTİK:
🔹 SES İSTİRAHATİ → Tamamen susun, fısıldamayın bile
🔹 BUHAR TERAPİSİ → Sıcak suya okaliptus damlatarak buhar alın
🔹 BOL SU İÇİN → Günde 2-3 litre oda sıcaklığında su
🔹 BAL + LIMON → İltihap karşıtı doğal karışım

YAPMAMANIZ GEREKENLER:
❌ Fısıldamak (ses tellerine daha çok zarar verir)
❌ Mentol, nane (kurutucu etki)
❌ Boğaz spreyleri (irritan olabilir)
❌ Öksürmeye zorlamakAkademik deneyimimde gördüğüm en büyük hata: "Ses çıkarmaya zorlama"48 saat sonra düzelme yoksa mutlaka uzman kontrolü gerekir.

Ses kısıklığının altında nodül, polip, reflü hastalığı gibi ciddi nedenler olabilir.
Sesli düşünmek her zaman iyidir, ama sesimizi koruyarak düşünmek daha da iyidir 💙

Unutmayın, sesiniz sizsiniz, ona sahip çıkın.

Web site: www.necatienver.com
Instagram: www.instagram.com/drnecatienver

Sizden gelen yorumları okumayı ve cevaplamayı dört gözle bekliyorum! Sorularınız, düşünceleriniz veya önerileriniz varsa yorumlarda buluşalım. Yeni içeriklerimden haberdar olmak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı da unutmayın. İyi Seyirler 😊