Dr. Tarkan Karakan - Stres veya depresyon ile sindirim hastalıkları arasında bağlantı var mı?
Автор: Sindirim Uzmanı
Загружено: 2019-04-22
Просмотров: 1192
Soru ve yorumlarınız için,
www.sindirimuzmani.tv adresini ziyaret edebilirsiniz.
Stres veya depresyon ile sindirim sistemi hastalıkları arasında bağlantı var mı?
Stres ve depresyon ile sindirim sistemi hastalıkları arasında çok sıkı bir bağlantı vardır. Bunun nedeni, bağırsaklarımızın aslında beynimizi etkilemesi, beynimizin de bağırsakları etkilemesi. Yani bu çift yollu bir otoyol gibi bunu tahayyül etmek gerekir. Normalde bağırsaklarımızda bulunan bakteriler, yediklerimizden veya içerisinde bulunan liflerden serotonin gibi beynimizi etkileyebilecek maddeler sentezlerler. Dolayısıyla diyetimizin sağlıklı olup olmaması, yani doğru şeylerle beslenip beslenmememiz, ruh sağlığımızı da doğrudan etkilemektedir. Tabi bunun tersi de doğru. Örneğin, psikolojik olarak ağır bir strese girdiğimizde bağırsaklarımızın iç yapısında da yine inflamasyon dediğimiz, iltihabi bir durum ortaya çıkar. Bu da bağırsaklarımızı etkiler. Dolayısıyla sindirim sistemi hastalıklarıyla stres, depresyon aslında kardeş gibidir. Birbiriyle çok yakından ilişkilidir.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
