【ベストセラー】「このままでは急激に衰えます！５０代６０代から一気に老ける人の危険な特徴」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼ ▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
1:43 本日のお品書き
2:29 危険な特徴① 前頭葉を甘やかし思考停止に陥っている　　
12:41 危険な特徴② ホルモンが減少している
35:04 危険な特徴③ 生活に変化をつけていない

▼参照
https://www.mayoclinic.org/drugs-supp...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18422...
https://medlineplus.gov/druginfo/natu...
https://www.eurekaselect.com/123454/a...
https://link.springer.com/article/10....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17652...
https://www.nber.org/system/files/wor...
https://journals.sagepub.com/doi/full...

「幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」
(Shawn Achor著　出版社：徳間書店)

「成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み」
(Shawn Achor著　出版社：徳間書店)

「潜在能力を最高に引き出す法 」
(Shawn Achor著　出版社：徳間書店)

『ホルモンを活かせば、一生老化しない』
(根来 秀行 (著)　PHP研究所)

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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
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こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

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引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

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